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Le bonheur est la ressource la plus rare et la plus recherchée par tout le monde sur cette terre.
On pourrait croire que la ressource la plus recherchée par tous est l’argent.
Pourtant, lorsqu’on creuse plus profondément dans les motivations de ces différentes personnes, on constate tout autre chose.
Ces personnes qui proclament vouloir uniquement l’argent ont d’autres motivations derrière la tête.
En effet, la reconnaissance sociale et le désir d’être perçu d’une bonne manière par les autres en sont une.
Le désir de pouvoir et d’attraction via l’argent en est une autre.
Ce désir extérieur peut se décliner à toutes sortes d’objets matériels ou non matériels d’ailleurs.
On peut vouloir de la validation, des voitures, du succès, des amis, des conquêtes, un résultat.
Tout ce qui est extérieur à nous-mêmes est susceptible de déclencher un désir en nous. 
Avoir des objectifs qui mènent aux possessions que je viens de citer n’est ni mauvais ni bon en soi.
Je vois plus cela comme un état neutre, il y a 3 ans j’avais ça et maintenant j’ai cela.
Il n’y a aucun jugement à porter là-dessus et ce n’est pas cette différence qui va changer notre vie.
Les émotions sont au centre de ces différentes envies qui composent nos objectifs de vie.
Nous voulons tous au fond de nous-même atteindre le bonheur à notre manière peu importe le chemin que l’on emprunte.
De plus, nous aspirons à nous sentir mieux, plus à l’aise, souriants, épanouis et carrément être une personne qui respire le bonheur.
Mais est-ce vraiment réaliste d’atteindre un état pareil ?
Peut-on se sentir si bien et heureux 24 heures sur 24 ?
N’est-ce pas seulement lorsque nous sommes alcoolisés ou drogués que nous ressentons le bonheur en permanence ?
Je vais vous donner mon point de vue sur la question d’après mon expérience sur le sujet. 

Le bonheur, c’est avant tout une perception

 

Nos croyances deviennent nos réalités.
C’est pourquoi je vous parlais du lien avec nos émotions plus haut.
Le bonheur est créé par votre cerveau et est un état à part entière.
Pour moi, une base fondamentale du bonheur est d‘avoir des croyances positives sur soi-même.
C’est-à-dire s’aimer suffisamment et être en quelque sorte son meilleur ami.
Ne pas se juger trop sévèrement lorsque l’on fait des erreurs et accepter de recommencer.
Avoir un dialogue intérieur amical et clément est la base d’une bonne estime de soi. 
Pour moi, c’est le point de départ.
Avoir une bonne confiance et estime de soi remplit automatiquement votre corps d’émotions positives.
Étant donné que les émotions sont contagieuses, vous allez diffuser votre bonne humeur aux autres.
Ainsi, vous paraîtrez plus heureux et épanoui dans votre vie et vous le serez réellement plus.
Travailler sur soi-même d’une manière ou d’une autre n’est pas une solution magique qui va vous rendre automatiquement heureux.
Cependant, c’est selon moi, une base essentielle pour vous sentir bien dans votre peau et dégager plus de bonheur !
Travaillez votre estime de vous-même en sortant de votre zone de confort ou en travaillant sur votre dialogue intérieur.
Augmentez votre confiance en vous-même en atteignant des objectifs importants qui vous procurent une sensation de réussite.
Cela peut-être réussir à gagner une compétition de judo, réussir à prendre 10 kg de muscles ou réussir à battre votre record des 100 m.
Tout dépend des objectifs que vous vous êtes fixés et des intérêts dans votre vie.
Le plus important est d’en choisir un et de se concentrer essentiellement dessus.
De cette manière, vous aurez plus de chance d’atteindre votre objectif rapidement et ainsi devenir plus confiants. Cela vous apportera une dose de bonheur supplémentaire dans votre vie.

Travaillez vos croyances

La perception de soi n’est pas le seul élément qui influence votre niveau de bonheur.
En effet, souvent lorsqu’on se perçoit de manière positive nous avons tendance à percevoir les choses plus positivement en général.
Cependant, ce n’est pas automatiquement le cas.
Vous avez peut-être quelques mauvaises habitudes ou anciennes fausses croyances qui sont encore ancrées en vous.
C’est pourquoi, il est utile de travailler sa perception des événements extérieurs et de votre environnement.
Comme vous le constatez, vous ne pouvez contrôler ni l’un ni l’autre.
La seule chose que vous pouvez vraiment contrôler c’est comment vous percevez ce qui vous arrive et ce que vous ferez après cela. 
Voyez votre vie et ses différentes composantes de manière plus positive.
De cette manière, vous serez maître de votre esprit et vous créerez votre propre réalité.
Pourquoi votre situation serait honteuse et misérable ? C’est vous qui choisissez ou laissez les autres vous faire croire que c’est le cas.
Tant que vous avez décidé de changer la signification de ce qui vous arrive et que vous vous bougez pour changer ce qui ne vous convient pas, vous êtes sur la bonne voie.
La perception positive est un magnifique outil très utile mais il ne remplacera jamais le pouvoir du passage à l’action.
Voyons maintenant l’influence de l’action sur notre bonheur….

L’action est le carburant du bonheur

 

carburant bonheur

 

Lorsque nous nous bougeons tous les jours pour accomplir nos rêves, nous nous sentons merveilleusement bien !
C’est votre progression qui vous rend si fier de vous et qui vous motive à continuer chaque jour.
C’est ce qui nous rend vivants en partie …
C’est pourquoi, je ne me vois pas vivre une vie sans objectif et rêves à réaliser.
Il est possible que certaines personnes aient une autre vision de la vie que moi.
En effet, peut-être que pour certains, avoir une vie tranquille sans forcément d’objectifs en particulier les satisfait. C’est tant mieux pour eux !
Mon but à travers mes articles est de donner les clés à chacun pour se sentir mieux et être plus heureux.
Peu importe la manière dont vous vous y prenez !
Chaque être humain est différent et a son propre système de valeurs.
L’important est de rester congruent à celui-ci et de vous sentir bien.
Cependant, je constate que la plupart des personnes que je fréquente ont des buts et objectifs.
Cela donne un sens à leur vie.
Ils aiment se réveiller et penser à tout ce qu’ils pourraient accomplir aujourd’hui, la semaine prochaine, le mois prochain et l’année à venir !
Chaque jour est un pas en plus vers son objectif.
Que cela soit de gagner de l’argent, d’aider les autres ou de se lancer dans une relation à deux, c’est pareil.
On a hâte de voir comment les choses vont évoluer.

L’accomplissement de soi

C’est bel et bien de cette notion dont je suis en train de vous parler.
Ce beau sentiment qui nous rend fiers de nous quand nous avons accompli une tâche.
En particulier lorsque celle-ci a du sens pour nous.
Ce n’est pas pour rien que l’accomplissement de soi fait partie de la pyramide de maslow.
Même si elle arrive en dernière place, elle reste un besoin important pour l’être humain.
Laisser une trace sur cette terre, d’une manière ou d’une autre, faire ce qui a du sens pour nous.
Créer du contenu, dessiner une œuvre d’art, fonder une association, devenir parent.
Ce sont d’autres exemples qui peuvent tous constituer des formes d’accomplissement de soi.
De plus, ces mêmes accomplissements deviennent source de bonheur pour la personne qui les a réalisés.
C’est cela qui me rend heureux également.
Choisir une passion et m’investir chaque jour pour accomplir mes tâches.
Je me sens si bien quand je ne sens même plus le temps passer tant je suis investi dans ce que je fais.
C’est vraiment cela que devrait être votre objectif à mon avis.
Trouver ce qui vous fait vibrer au plus profond de votre être et le partager avec vos proches, les autres et pourquoi pas … le monde !
Soyons ambitieux !

Soyez un passionné heureux

Le bonheur professionnel

 

bonheur et vie professionelle

J’accorde beaucoup d’importance à exercer un métier ou une activité qui nous plaît.
Travailler avec plaisir et vouloir se mettre au travail sont les bases pour une vie professionnelle épanouie.
C’est le but que je me suis fixé et que je conseille à tous.
Certes, il est important de prendre en compte des aspects concrets comme la finance et votre structure de vie.
Cependant, si à moyen où long terme, vous ne tendez pas vers une activité qui vous plaît, je trouve cela triste.
Cela serait une forme de résignation de votre part de ne pas prévoir de projet pour votre avenir.
Je parle bien des personnes qui exercent un métier qu’elles n’aiment pas.
Voyez-vous, le sentiment de ne pas être heureux est une accumulation de plusieurs facteurs.
Il se pourrait bien que votre job actuel soit un des facteurs et ne vous épanouisse pas assez.
Cependant, il n’y a pas besoin de vous mettre la pression !
Il est tout à fait normal, selon votre situation, de ne pas pouvoir faire ce que vous voulez du jour au lendemain.
C’est pour cela que je parle de projets à moyens et longs termes.
Vous avez peut-être des enfants et une famille à nourrir et vous ne pouvez pas vous permettre de prendre des risques insensés.
Vous avez diverses obligations à court terme ou alors votre projet demande un certain temps avant d’aboutir.
Quelque soit votre cas … si vous avancez chaque jour en direction de votre objectif, vous ressentirez le sentiment de joie associé à votre but à l’avance ! 
Même si vous effectuez un travail que vous détestez, mais qu’à côté de cela vous avancez 1 heure par jour sur un projet qui vous tient à cœur, vous serez satisfaits !
Vous savez qu’un moment ou un autre vous ferez ce que vous aurez vraiment envie de faire.
Même si ce n’est pas pour demain, vous savez que ce n’est qu’une question de temps …
Chaque jour qui passe, vous ressentez le plaisir de prendre votre vie en main et non pas de la laisser être guidée par les circonstances externes.
Vous aurez toujours une partie en votre contrôle…

Le bonheur dans votre vie privée

 

clé du bonheur passion

Il en va de même avec vos activités non professionnelles.
Pourquoi attendre de vivre de votre passion pour en profiter ?
Si pour une raison ou pour une autre, vous ne pouvez vivre de votre passion, ne la laissez surtout pas de côté.
En effet, les temps libres et les loisirs sont faits pour cela !
Il est important d’effectuer des activités qui nous défoulent et qui nous font du bien.
Cela peut être un sport que vous appréciez particulièrement ou bien même un sujet qui vous passionne.
Dans le dernier cas, pourquoi ne pas commencer à écrire et à partager votre passion ?
Que cela soit à titre non professionnel ou professionnel, vous prendrez du plaisir à partager ce que vous aimez avec les autres. 
Ce plaisir va créer du bonheur dans votre quotidien. 
Même si ce n’est qu’une activité pour le loisir, vous en ressentirez des bénéfices sur votre motivation quotidienne.
C’est lorsque l’on a conscience de nos passions et de notre raison de vivre que l’on peut mieux surmonter les difficultés et les aléas de la vie.
En effet, même si tout autour de nous est loin d’être parfait, nous avons des moments de bonheur chaque jour.
C’est particulièrement le cas si nous prenons la peine de percevoir ces moments positifs et que nous comprenons le sens de nos choix.
Ces choix sont totalement subjectifs et dépendent de votre personnalité et de votre vécu.
D’une manière générale, écoutez votre instinct.
Vos émotions positives vous guideront vers ce qui vous plaît et raisonne le mieux avec votre personnalité.
Par exemple, pour ma part, j’ai remplacé la pratique de la course à pied par de la danse.
Je constate que faire du sport en dansant me procure un immense plaisir et bien-être.
Cela contribue à mon bonheur quotidien et en plus je peux joindre l’utile à l’agréable.
En effet, danser me permet de faire un sport aérobic tout en m’amusant comme un fou ! 😉
Soyez un passionné !

Taha.

Passionné de psychologie et de développement personnel depuis de nombreuses années, je suis persuadé que nous avons un grand pouvoir sur le déroulement de notre vie ! Notre état d’esprit et nos actions créent nos plus beaux rêves et sont responsables de notre vie. C’est pourquoi, je veux partager mon expérience et mon savoir avec les plus motivés d’entre vous !

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