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Bonjour à tous, bienvenue dans cette nouvelle vidéo oú je vais vous parler de pourquoi les autres sont malades. Actuellement, je travaille dans un foyer pour personnes âgées et je suis entouré de pas mal de personnes qui ont différentes pathologies psychologiques également et une de ces personnes se met facilement colère.

Donc ce qui m’a inspiré à créer cette vidéo, c’est de prendre conscience à quel point les réactions des autres peuvent être totalement irrationnelles ! Si je prends l’exemple de cette personne avec qui je travaille, Elle  ne contrôle pas du tout ses réactions et ces crises de colère ne sont pas contre les autres.

 

Prenez-vous les choses de manière personnelle ? 

 

Ça vient d’un état d’esprit et d’une pathologie qui est interne à cette personne et donc vous n’avez aucune raison de prendre personnellement et de manière rationnelle sa réaction. Je peux le voir au quotidien quand cette personne se met en colère, certaines personnes vont comprendre que ça vient de sa pathologie et ne pas le prendre personnellement et d’autres personnes vont le prendre personnellement ! Ce qui est fou, c’est que même en sachant que cette personne ne le fait pas exprès, nous pouvons prendre personnellement des choses donc il est important de prendre conscience que la colère, la fureur, l’énervement, l’irritation des autres peut-être causés par des circonstances extérieures et qui n’ont rien à voir avec vous-même, strictement rien à voir !

Il ne vous est jamais arrivé d’avoir une mauvaise journée et de vous sentir un peu plus irrité que d’habitude ? Vous savez, vous avez appris une mauvaise nouvelle, vous avez perdu votre emploi ou bien que votre copine ou copain va être en retard. Toutes ces choses peuvent influencer votre état émotionnel et donc rendre vos propres réactions également irrationnelles ! Pensez à une expérience de votre passé oú vous vous êtes mis en colère pour rien ou bien, vous vous êtes sentis un peu irrité contre une personne alors que ce n’était pas du tout de sa faute. Ça vous est tous arrivé au moins une fois, je suppose. Ça met en tout cas arrivé plusieurs fois ! Ça va vous aider à prendre conscience à quel point vous pouvez parfois avoir des réactions irrationnelles envers les autres.

 

Les autres sont comme vous ! 

 

Ainsi, pour les autres, c’est pareil pour eux. Ils peuvent avoir des réactions irrationnelles envers vous donc si quelqu’un se met en colère contre vous, si quelqu’un se fâche contre vous, vous boudes si votre patron vous fait des reproches, vous fait des jugements et se met en colère contre vous, avant de tout prendre personnellement, posez-vous cette question :
Est-ce que là personne en face de moi qui s’est mise en colère avait des bonnes raisons de se mettre en colère contre moi oui ou non ? Sinon, qu’est-ce qui a pu la mettre dans cet état ? Est-ce que son émotion lui appartient ? Enfin … son émotion lui appartient de toute manière ! Je veux dire plutôt : est-ce que la cause de cette émotion est plutôt interne et liée à sa vie et à son état intérieur et à ses expériences passées ou bien est-ce que c’est vraiment vous qui aviez fait une faute et que vous pourriez bien sûr réparer ?

C’est ça les bonnes questions à se poser et la plupart du temps, vous allez vous rendre compte que ce n’est pas que vous, mais que ça provient de la personne. Nous avons tous des expériences passées différentes, donc, par exemple, si quelqu’un réagit négativement à l’un de vos comportements peut-être que cela lui rappelle une expérience du passé qui l’a marqué, qui l’a « traumatisée « entre guillemet et qui est négative pour lui et sa réaction est donc totalement irrationnelle

 

Donc, en une phrase, le message de ma vidéo, c’est : ne prenez pas la réaction des autres de manière personnelle ! 

 

Taha MOULINE. 

Passionné de psychologie et de développement personnel depuis de nombreuses années, je suis persuadé que nous avons un grand pouvoir sur le déroulement de notre vie ! Notre état d’esprit et nos actions créent nos plus beaux rêves et sont responsables de notre vie. C’est pourquoi, je veux partager mon expérience et mon savoir avec les plus motivés d’entre vous !

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